توانبخشی سالمندان توانبخشی سالمندان در منزل تهران درمان

افراد با استفاده از خدمات توانبخشی سالمندان که مختصص بیماران آلزایمر است، می آموزند توانایی های جسمی و ذهنی خود را برای انجام کارهای روزمره حفظ کنند. کاردرمانی یکی از خدمات توانبخشی است که به افراد کمک می کند با شرایط جدید خود سازگار شوند و از باقی توانمندی خود برای داشتن زندگی مستقل استفاده کنند. با استفاده از خدمات توانبخشی سالمندان مانند کاردرمانی می تواند حافظه افراد را تقویت کرد. معمولاً از توانبخشی و فیزیوتراپی سالمندان برای کمک به افرادی که دچار بیماری های خاص، شکستگی ها و سکته مغزی هستند استفاده می شود و یک پرستار سالمند در منزل با انجام تمرینات مخصوص به بهبود شرایط بیمار  و توانبخشی سالمندان در منزل کمک می کند. در این مقاله می توانید با هر آن چیزی که لازم است در مورد توانبخشی سالمندان بدانید آشنا شوید. علاوه بر ‌آن اگر فرد مبتلا به بیماری خاصی باشد به او کمک می‌کنند تا عوارض شدید آن بیماری کاهش یافته و در سال‌های پیش‌رو مشکلات کمتری برای فرد ایجاد شود.

داشتن زندگی شاد از خواسته‌های سالمندان است و زندگی در هیچ کجا به جزء منزل خود سالمند این حس را به وی منتقل نمی‌کند. استقلال و قدرت مدیریت را از سالمند خود سلب نکنید و اجازه دهید در منزل خود مورد مراقبت قرار گیرد. اگر ساکن تهران، حومه تهران و یا کرج هستید و برای مراقبت از سالمند خود، نیاز به یک مراقب سالمند مناسب دارید؛ می‌توانید از خدمات مراقبت از سالمندان در منزل تهران بهره‌ بگیرید. یکی از معتبرترین و بهترین مراکز ارائه دهنده خدمات درمان ، مرکز توانبخشی ایرانیان (ortho rehab) است. این مرکز سابقه ای درخشان در زمینه درمان  داشته و موفق به اخذ اعتماد و جلب رضایت بیماران نماید.فعالیت کلینیک ما شامل ارتوپدی, فیزیوتراپی، کاردرمانی، طب سوزنی، گفتاردرمانی، کایروپراتیک، مغز و اعصاب، ارتوپدی فنی و… می باشد.

در نتیجه همین امر به بهبود حال بیمار کمک نموده علاوه بر آن در اثر جلوگیری از جابه‌جایی طولانی مدت او از بروز عوارض احتمالی وخیم کننده شرایط سلامتی سالمند جلوگیری به عمل می‌آید. از جمله فواید توانبخشی و استفاده از پرستار در منزل می‌توان به آسان بودن انجام درمان فرد اشاره نمود. علاوه بر آن، اعضای خانواده به منظور همراهی بیمار خود در جلسات نیازی به گذراندن ترافیک سخت شهری و مرخصی ندارند. به همین دلیل انرژی بیمار بیشتر به منظور توانبخشی حفظ و متمرکز می‌شود و همین امر باعث حفظ انگیزه فرد برای ادامه کار توانبخشی خواهد بود. توانبخشی پزشکی از جمله مهم‌ترین و اصلی‌ترین خدمات توانبخشی ویژه افراد سالمند بوده که حتماً باید توسط یک فرد حرفه‌ای در رشته پزشکی مورد بررسی قرار بگیرد.

بزرگسالان ضعیف و مسن تر به ویژه در معرض زوال عملکردی در نتیجه بیماری هستند و توانبخشی بخشی ضروری از مراقبت های پزشکی برای این جمعیت است. در این مقاله قصد داریم در رابطه با اصول توانبخشی در سالمندان با شما عزیزان اطلاعاتی را به اشتراک بگذاریم. یکی دیگر از انواع توانبخشی سالمندان که توسط افراد متخصص ارائه می شود، توانبخشی آموزشی است. در این نوع توانبخشی به فرد مسن کمک می شود تا با مصرف غذاهای سالم، مراقبت های شخصی، شناخت رفتارهای خطرناک و همچنین روش هایی برای کاهش عوارض سالمندی زندگی بهتری را در این دوران از زندگی تجربه کند. یکی از مهم ترین خدمات توانبخشی سالمندان توانبخشی پزشکی است که حتماً باید توسط یک مراقب فرد مسن با تجربه که دانش کافی در زمینه های پزشکی دارد، انجام شود. در این نوع توانبخشی برای پیشگیری از ابتلای سالمند به بیماری های خاص تلاش می شود و فردی که وظیفه نگهداری از سالمند را بر عهده دارد به او کمک می کند تا با افزایش سن سلامت خود را بهتر حفظ کند.

• اجرا این اصول به سالمندان کمک خواهد نمود تا به کیفیت و استقلال بیشتری در زندگی خود دست یابند.
{
• چوب‌دستی‌های سکودار (platform crutches)، براي کل ساعد صفحه‌ای افقي فراهم می‌کنند که به جای دست برای تحمل وزن به کار مي‌رود.
|}{
• این دسته‌بندی‌ها به صورت کلی بیان شده‌اند و بسته به نیازهای خاص هر سالمند، ممکن است ترکیبی از این روش‌ها به کار برده شود.
|}{
• توانبخشی یک رویکرد ساختاریافته است که به منظور بهبود عملکرد و کاهش ناتوانی در افراد با مشکلات بهداشتی طراحی شده است و به آنها این امکان را می‌دهد که زندگی مستقلی و فعالی داشته باشند.
|}
• واکرها در بیمارانی که ضعف اندام تحتانی يا تعادل ضعيف دارند، پایداری را بهبود می‌بخشند و با افزايش سطح اتکای بيمار و حمايت وزن وی، حرکت بهتر را تسهيل می‌کنند.
• به علاوه توانبخشی سالمندان به این افراد کمک می کند تا بتوانند با افزایش قدرت بدنی و ذهنی یک زندگی مستقل داشته باشند و برای انجام امور روزمره خود کمتر محتاج کسی باشند.

همچنین انجام ورزش های تقویتی باعث کاهش چاقی و افزایش قدرت عضلات می شود (۹). ورزش حتی اگر به صورت راه رفتن منظم باشد می تواند باعث بهبود وضعیت خلقی افراد شود (۱۱). ورزش کردن همچنین باعث بهبود مستقیم وضعیت عاطفی از طریق فرایندهای فیزیولوژیک مانند افزایش ترشح اندروفین ها می شود که بر روی وضعیت خلقی اثر مثبت دارد (۱۲). یکی از مهم‌ ترین چالش‌ های که پیش روی سالمندان قرار دارد، کاهش توانایی حرکتی، تنگی نفس هنگام راه رفتن و عدم انجام صحیح فعالیت های روزمره است. این نوع مشکلات حرکتی در سالمندان می تواند به مرور باعث شود تا آنها منزوی شده و از جامعه فاصله بگیرند. احساس افسردگی و گوشه نشینی باعث بروز مشکلات روحی و روانی شده که این می تواند سلامت جسمی سالمند را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

استخدام پرستار بیمار

افراد در دوران سالمندی بخش زیادی از انرژی و زمان خود را در مراکز درمانی می گذرانند ، توانبخشی سالمندان یک فرآیند کاملاً پیچیده است و نیاز به مهارت دارد. متأسفانه برخی سالمندان بر اثر زمین خوردگی ساده هم ممکن است نیاز به عمل جراحی پیدا کنند. کلیه اهداف گفته شده منجر به بهبود سلامتی افراد سالمند خواهد شد. در مجموع، سالمندی به سه دسته سالمند جوان، سالمند میانسال و سالمند کهنسال تقسیم می‌گردد. سالمند جوان اگر دچار عارضه‌ای نشده باشد، می‌تواند به‌صورت مستقل، فعالیت‌های روزمره خود را انجام دهد. دو دسته دیگر از سالمندان، ممکن است در انجام امور خود به صورت نیمه مستقل و وابسته عمل نمایند و انجام امور برای آن‌ها دشوار است و نیازمند به افراد دیگری هستند.

توانبخشی (Rehabilitation) به معنای برگرداندن توانایی ، جایگاه قانونی و اجتماعی فرد ناتوان به او می باشد. به مجموعه تدابیر و اقدامات هماهنگ شامل خدمات پزشکی، پیراپزشکی، اقتصادی، اجتماعی و حرفه ای توانبخشی می گویند. تجربه نشان می‌‌دهد که دستور دادن به سالمندان باعث افسردگی و نا امیدی شان می‌شود و حتی باعث می‌شود که مقاومت کنند و حالت دفاعی به خود بگیرند و بخواهند جایگاه قبلی خود را به رخ شما کشیده یا دوباره بدان برگردند. در حالی که توان آن را هم ندارند و همین مسئله باعث می‌شود نا امید تر شوند و ناتوانیشان بیشتر شود . زمانی که می‌‌خواهید به سالمندان توصیه کنید که با سالمندان دیگر وقت بگذرانند یا اینکه بیرون بروند اگر توانش را دارند، برای شرکت در کلاس‌‌ها یا دوره‌‌ها، این توصیه‌‌ها حتما باید به شکل پیشنهاد به سالمندان گفته شود نه به شکل دستور. آزادی عمل را از آنها نگیرید و فقط آنها را تشویق و ترغیب کنید تا برنامه‌ریزی‌‌های جدیدی برای خود داشته باشند.

همه چیز درباره توانبخشی سالمندان

این درحالی است که خانه سالمندان به‌صورت شبانه‌روزی جهت مراقبت از سالمندان فعالیت می‌کند. برای سالمندانی که دچار مشکلات حرکتی هستند، برنامه‌های توانبخشی و تمرینات فیزیکی منظم ضروری است. استفاده از تجهیزات کمکی مانند واکر، صندلی چرخدار، و بالابرها می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی این افراد کمک کند. مراقبت از سالمندان در منزل به خانواده‌ها این امکان را می‌دهد که با همدلی و مهربانی، کیفیت زندگی سالمند خود را بهبود بخشند. هرچند این مسئولیت چالش‌های خاص خود را دارد، اما با برنامه‌ریزی دقیق و استفاده از منابع موجود، می‌توان از سالمند در خانه به بهترین شکل ممکن مراقبت کرد. دیگر نگران وضعیت جسمانی و بیماری سالمندان خود نباشید ، با استفاده از خدمات توانبخشی در منزل که توسط مرکز توانبخشی ایرانیان ارائه می شود می توانید متخصصین فیزیوتراپی ، پزشک و پرستاران ما را در منزل خود بر بالین سالمند حاضر نمایید.

به طور کلی، توانبخشی می‌تواند شامل فیزیوتراپی باشد؛ اما به دلیل نیازهای ویژه سالمندان، یک رویکرد جامع‌تر و چند رشته‌ای دارد که به حفظ و بهبود تمامی جنبه‌های سلامتی این گروه از جامعه کمک می‌کند. درصورتی که تمرینات توانبخشی در منزل با اعزام کادر متخصص در زمینه مشکل ویژه سالمند صورت می‌پذیرد و فرد سالمند بدون نیاز به جابه‌جایی مکرر در کمال آرامش در محیط منزل تحت مراقبت حرفه‌ای قرار می‌گیرد در نتیجه همین امر موجب بهبود سریع فرد سالمند می‌شود. هدف اصلی در این نوع از توانبخشی این است که کادر درمان توانمندی‌های فرد سالمند را پیدا نموده و به فرد سالمند کمک کند تا این نقاط قوت و توانایی‌ها را گسترش دهد. به طور کلی این توانایی‌ها می‌تواند در زمینه‌های مختلفی مانند جسمی، ذهنی و اجتماعی صورت پذیرد. این مورد برای سالمندان مبتلا به بیماری هایی مانند پارکینسون مهم است.

در این میان ارائه ی خدمات به سالمندان مبتلا به آلزایمر توسط خانواده ها و یا مراکز روزانه توانبخشی، به علت ویژگی ها و نیازهای خاص این گروه، با تنش های بسیاری همراه بوده و انجام بهینه ی آن نیاز به آموزش روزآمد دارد. عصاها مي‌توانند به برداشتن وزن از روي اندام تحتاني ضعيف يا دردناک و بهبود تعادل از طريق افزايش سطح اتکا کمک کنند و جهت افزايش تعادل، اطلاعاتي در مورد ويژگي‌هاي لمسي سطح زمين در اختیار فرد قرار دهند. همچنين عصا‌ها با بهبود توانايي عملکرد  و اعتماد به نفس گزارش‌ شده توسط خود بيماران همراه بوده‌اند. با اين‌که انواع مختلفي از عصاها در دسترس است، شواهد کمي در مورد برتري نوع خاصي از آن‌ها نسبت به بقيه وجود دارد. برخی از بیماری های عضلانی و اسکلتی صرفا با تجویز دارو برطرف می شود.

همچنین یادگیری مهارت های جدید به کندی انجام می پذیرد و توانایى کلامی نسبت به دوران جوانی کاهش وأضحی را نشان می دهد. واکر استاندارد، پايدارترين واکر است، ولی سبب کاهش سرعت راه رفتن می شود. زيرا بيمار برای برداشتن هر قدم بايد واکر را به طور کامل از زمين بلند کند. اين وسيله در بيماران دچار آتاکسی مخچه‌ای مفيد است، ولی استفاده از آن ممکن است در بيماران سالمند و نحيف مبتلا به کاهش قدرت قسمت فوقانی بدن مشکل باشد. واکرها در بیمارانی که ضعف اندام تحتانی يا تعادل ضعيف دارند، پایداری را بهبود می‌بخشند و با افزايش سطح اتکای بيمار و حمايت وزن وی، حرکت بهتر را تسهيل می‌کنند. واکرها همچنين ممكن است سبب وضعيت‌گيری نامناسب پشت و کاهش امکان مانور چرخشی بازو شوند.

توانبخشی سالمندان به منظور بهبود همه‌جانبه زندگی فرد و ایجاد استقلال در سالمند بر پایه نیازهای فرد سالمند طراحی صورت پذیرفته است. در صورتی که فیزیوتراپی بیشتر به درمان و بهبود عملکرد فیزیکی از طریق اصول پزشکی همراه با ارائه تمرین و تکنیک‌های موثر تمرکز دارد. در کنار تمامی مراحل در برنامه ریزی به منظور توانبخشی سالمندان بررسی سوابق پزشکی فرد بیمار نیز مورد توجه قرار می‌گیرد. یکی از جنبه‌های کلیدی سالمندی، توانایی فرد در پذیرش تغییرات و مواجهه با مصائب زندگی است. سالمندان اغلب با از دست دادن عزیزان، بیماری‌های جسمی و اختلالات شناختی رو‌به‌رو می‌شوند.

توانبخشی یعنی کمک به سالمندان برای بهبود بهتر شرایط و کیفیت زندگی تا آن ها بتوانند بر ناتوانایی های خود غلبه کنند. توانبخشی مجموعه ای از فرایند هاست که از علوم پزشکی، اعصاب و روان و… به صورت حرفه ای  جهت بهبود کیفیت زندگی سالمندانی که با مشکلات روزمره ناشی از بیماری های مزمن روبرو هستند، کمک می گیرد. اهداف کلیدی توانبخشی شامل  بازگرداندن توانایی‌ هایی جسمی و روحی، افزایش اعتماد به نفس، جلوگیری از معلولیت، آگاهی سالمند از محدودیت های جسمی و روانی و ایجاد هماهنگی او با محیط اطراف، افزایش طول عمر، افزایش استقلال، کمک به ایمنی بهتر سالمند و… می باشد. اما توانبخشی سالمندان به تخصص و مهارت نیاز دارد و باید توسط افراد متخصص در این حوزه انجام شود. اگر شما در منزل سالمندی دارید که استفاده از خدمات توانبخشی برای او ضروری است، می توانید با مرکز خدمات پرستاری تهران درمان تماس حاصل نمایید تا در اسرع وقت پزشکان و پرستاران حاذق و باتجربه جهت کمک به بهبود و کیفیت شرایط زندگی سالمند شما اعزام شوند.

با افزایش سن به تدریج تغییرات جسمی و روحی در انسان رخ می‌دهد. در این دوره از زندگی انواع بیماری‌های ستون فقرات، شکستگی لگن، آرتروز، سکته‌های مغزی، بیماری پارکینسون و انواع شرایط ناتوان کننده می‌تواند فرد سالمند را درگیر کند. به مرکزی گفته می‌شود که توسط اشخاص حقیقی یا حقوقی با کسب مجوز از سازمان بهزیستی تاسیس گردیده و تحت نظارت آن، به سالمندان واجد شرایط، توسط تیم تخصصی توانبخشی به صورت روزانه، خدمات آموزشی، توانبخشی پزشکی، توانبخشی اجتماعی و توانبخشی حرفه‌ای ارائه می‌گردد. در شرایط کنونی رعایت نکات مراقبتی و بهداشتی و نحوه مقابله با ویروس کرونا به منظور حفظ ایمنی افراد در تمامی سطوح جامعه لازم و ضروری است . در مراکز مراقبتی و توانبخشی به سالمندان و شیرخورگاه ها بعلت حضور افراد آسیب پذیر ، رعایت پروتکل های بهداشتی و مراقبتی بسیار اهمیت دارد .

یکی از بیماری های جسمی سالمندان، بیماری های عضلات و اسلکتی است  که اغلب سالمندان از آنها رنج می برند. این بیماری ها، عضلات، ماهیچه ها و استخوان ها را درگیر می کنند و معمولا موجب بروز درد می شوند. سالمند معمولا از درد زانو، کمر، گردن، دست ها یا پاها شکایت می کند. این دردها معمولا موجب مختل شدن حرکات بدن و ناتوانی در انجام برخی از فعالیت های روزمره می شوند. آرتروز مفاصل، دیسک کمر و گردن، انحراف ستون فقرات، آرتریت روماتوئید، پوکی استخوان، سندروم کانال کارپال و… از جمله این بیماری ها هستند. انجام برخی از ورزش ها برای توانبخشی سالمندان بسیار مناسب تر است و به آن ها کمک می کند تا شرایط جسمی بهتری را تجربه کنند.

دستورالعمل مراقبت از سالمندان در مراکز توانبخشی

در بسیاری از موارد مصرف ویتامین D می تواند به کاهش این درد کمک کند.از علل شایع کمبود این ویتامین می توان به نداشتن مواجهه کافی با نور خورشد، افزایش سن، مصرف سیگار، بارداری های متعدد و … اشاره کرد. زیاده روی نکردن در خوردن غذا، دستکاری های ژنتیک، فعالیت بدنی  منظم و ورزش با شدت متوسط تنها روش های درمانی هستند که سرعت پیر شن را کاهش می دهند (۲). توانبخشی سالمندان یک فرآیند کاملاً پیچیده است و نیاز به مهارت دارد. این خدمات شامل کاهش عوارض ناشی از سالمندی، پیشگیری از ابتلا به بیماری های دوران سالمندی و درمان بیماری های حال حاضر میباشد. شناسایی راه های انتقال بیماری در کنترل بیماری نقش بسیار مهمی دارد . هرچند اطلاعات بیماری کرونا بطور دقیق و مشخص نیست اما بطور قطع میتوان گفت که انتقال ویروس کرونا از انسان به انسان از طریق سرفه ، عطسه و تخلیه ترشحات بینی و دهان در محیط است .

سالمندانی که دچار اختلالات شناختی مانند آلزایمر هستند، نیاز به مراقبت‌های ویژه دارند. مراقبان باید با راه‌های مدیریت رفتارهای غیرعادی و بهبود کیفیت زندگی این بیماران آشنا باشند. ایجاد محیطی آرام و منظم می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب در این افراد کمک کند. خدمات پزشکی، فیزیوتراپی، کاردرمانی، گفتاردرمانی، بینایی سنجی، پرستاری و توانبخشی و فیزیوتراپی سالمندان در منزل ، در جهت ارتقاء کیفیت زندگی سالمند به صورت تیمی. متخصصین کاردرمانی در توانبخشی آلزایمر به افراد مبتلا آلزایمر در برنامه های مراقبت از خود کمک می کنند.

برای سالمندان، مهم‌ترین نکته در ورزش، انجام فعالیت‌ها به صورت منظم و تحت نظارت پزشک یا متخصص است. ورزش‌ها باید با توجه به سطح توانایی و سلامت جسمی هر فرد انتخاب شوند و به تدریج شدت آن‌ها افزایش یابد. توانبخشی به طور کلی مناسب بیماران با کاهش توان حرکتی، افراد دارای بیماری جسمی سخت، افراد ترخیص شده از بیمارستان، افراد درگیر تصادفات جاده‌ای، سالمندان کم‌توان است. به طور کلی توانبخشی باعث افزایش استقلال و توانایی‌های عملکردی در فرد آسیب دیده می‌شود. با توانبخشی در منزل کادر درمان فرصت کافی برای آموزش بیمار به منظور انجام تمریناتی که سالمند خود به تنهایی باید انجام دهد فرصت مناسب خواهند داشت. علاوه بر آن سالمندانی که عدم توان حرکت دارند استفاده از پرستار کمک موثری خواهد بود.

به همین دلیل است که رعایت دستورالعمل های مراقبتی و بهداشتی به منظور کنترل این بیماری بسیار مهم است و همواره مسئولین در بخش های مراقبتی و بهداشتی به اهمیت این موضوع تاکید داشته اند . در صورتی که بعد از عمل جراحی به توانبخشی نیاز دارید، سالمند شما احتمال زمین خوردن دارد و… می توانید از خدمات توانبخشی سالمند در منزل به سادگی بهره ببرید، مجموعه سپید گستر ارائه کننده این خدمات به صورت حرفه ای و توسط تیمی مجرب می باشد. این بررسی بیان می‌کند که ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته می‌تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را در مقایسه با یک هفته بدون فعالیت بدنی تا ۳۱ درصد کاهش دهد. به گفته محققان، کمبود فعالیت بدنی یک عامل خطر برای بیش از ۳۰ بیماری مزمن است که افراد مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. یک فرد مسن می‌تواند با مشورت پزشک یا متخصص مراقبت‌های بهداشتی خود به تدریج و با خیال راحت این مقدار ورزش را انجام دهد.

پرستار سالمند در منزل با شناسایی سریع و در خواست کمک از پزشکان متخصص می تواند به درمان مشکلات حرکتی سالمند کمک کرده تا از آسیب‌ های دیگر به سالمند و زمین خوردن او پیش گیری شود. خدمات Rehabilitation of the elderly معمولاً شامل فیزیوتراپی، کاردرمانی، گفتاردرمانی، و مشاوره روانشناسی بوده، این خدمات به صورت جامع و هماهنگ با نیازهای خاص هر فرد سالمند طراحی می‌شوند. توانبخشی علاوه بر بهبود شرایط جسمانی، به مسائلی مانند حفظ تعادل، جلوگیری از افتادن، مدیریت بیماری‌های مزمن و ارتقاء توانایی‌های ذهنی و اجتماعی نیز می‌پردازد. توانبخشی افراد کهن‌سال شامل مجموعه‌ای از روش‌های پیشرفته و حرفه‌ای همراه با برنامه‌‌ریزی است که در راستای افزایش کیفیت زندگی و بازسازی توانایی‌های فیزیکی و روانی افراد سالمند طراحی شده است. به طور کلی این فرآیند شامل مجموعه تمرین‌های بدنی، شناختی و ایجاد تغییرات در زندگی فرد است.

از نظر سنی سه گروه سالمند جوان (۷۰-۶۰)، میانسال (۸۰-۷۱) و پیر (۸۱ساا به بالا) وجود دارد. همچنین از نظر میزان وابستگی به سه گروه سالمند مستقل، نیمه مستقل و وابسته تقسیم می شوند. توانبخشی سالمندان در منزل مجموعه ای است که اقداماتی هدفمند را، در جهت قادرسازی شخص سالمند ، به منظور دست یابی به سطح نهایی توانایی و عملکرد جسمی، حسی، ذهنی روانی، اجتماعی و حفظ این توانایی ها در منزل سالمند انجام می دهد. مرکز سلامت، آسایش و مراقبت کیان مهر با مجوز وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی و زیر نظر سازمان بهزیستی کشور قابل اعتماد و اطمینان با مدیریت با تجربه و پاسخگوئی شبانه روزی و با تیم متخصص و حرفه ای جهت رضایتمندی خانوادهای محترم میباشد. توانبخشی افراد سالمند شامل یک فرآیند فعال است که از طریق یک رویکرد تیمی هماهنگ چند رشته ای ارائه می شود، که هدف آن بهبود عملکرد و توانمندسازی افراد برای زندگی با حداکثر پتانسیل است.

در نتیجه از آنجایی که سرعت حرکت کاهش می یابد، توانایی فرد در مواردی مانند حفظ تعادل که به انقباض سریع نیاز است، محدود می شود. شواهدی نیز وجود دارد که نشان می دهد توانایی عضله برای حفظ انقباض عضلانی ضعیف نیز کم می شود که تا حدودی به دلیل کاهش خونرسانی و تراکم عروقی در عضلات، کاهش تراکم میتوکندری ها، تغییر در سطح فعالیت آنزیمی و کاهش انتقال گلوکز است. همچنین به دلیل تغییرات بافت هم بند، احتمال بروز آزردگی عضلانی تاخیری (DOMS) و آسیب های فیبر های عضلانی در سالمندان بیشتر است. علم توانبخشی مجموعه ای است که اقداماتی هدفمند را در جهت قادرسازی شخص معلول، به منظور دست یابی به سطح نهایی توانایی و عملکرد جسمی، حسی، ذهنی روانی، اجتماعی و حفظ این توانایی ها انجام می دهد. متا آنالیز تحقیقات توانبخشی منتشر شده، مزایای ارزیابی جامع چند رشته ای و توانبخشی برای افراد مسن ضعیف یا وابسته را تایید می کند. هنگامی که در بیمارستان تحویل داده می شود، عملکرد فیزیکی را بهبود می بخشد و مرگ و میر را کاهش می دهد، در حالی که در محیط های اجتماعی خطر پذیرش در منزل یا بیمارستان را کاهش می دهد.

بهبود تغذیه، کاهش حجم کلی غذای مصرفی و انجام فعالیت ورزشی با شدت مناسب کلید¬های کاهش پیری ثانویه و افزایش طول عمر است (۱۰). یکی از مباحثی که برای سالمندان مطرح است، بیماری های شایع در این دوره می باشد. یکی از راهکارهای درمان و پیشگیری از بیماری های جسمی سالمندان و بیماری های ذهنی و روانی سالمندان، استفاده از خدمات توانبخشی سالمندان است. یکی از راهای کاربردی در قطع زنجیره انتقال بیماری کرونا رعایت فاصله گذاری در سطوج مختلف جامعه است  . یکی از مراکز مهم که رعایت نکات مراقبتی در آن مهم است مراکز توانجشی است . دستورالعمل مراقبت از سالمندان در این مراکز و همجنین شیرخوارگاه ها بسیار ضروری است .

این نوع توانبخشی توسط افرادی مانند پرستار سالمند در منزل، کادر فیزیوتراپ حرفه‌ای، گرفتار درمانی و کادر بینایی سنجی ارائه شود. به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم می‌تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد. سبک زندگی فعال بدنی در اواخر عمر با افزایش سن مرتبط است و فعالیت بدنی می‌تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی فرد را در سال‌های بعد افزایش دهد. متخصصین مرکز توانبخشی ایرانیان با ارائه خدمات توانبخشی سالمندان در منزل برای حل مشکل شما راه حل علمی و مطمئن در نظر گرفته و آماده ارائه خدمت به شما هستند . سالمند به فردی اطلاق می شود که بیش از ۶۰ سال سن داشته و به علت عوارض افزایش سن و  تغییرات فیزیولوژیک نیاز به مراقبت و توانبخشی سالمندان در منزل دارد.

واکرهای چهارچرخ، برای بیمارانی که عملکرد بهتری دارند و براي تحمل وزن نيازي به واکر ندارند، مفيد است. با اين که به جلو راندن واکر چهارچرخ راحت‌تر است، اين وسيله برای بیمارانی که مشکلات تعادلی قابل توجه يا اختلال شناختی دارند مناسب نيست زيرا ممکن است به طور غيرمنتظره‌ای به جلو حرکت کند و منجر به زمين خوردن شود. واکرهای چهارچرخ معمولاً همراه با صندلی و سبد هستند که اين مساله باعث شهرت آن‌ها شده است ولي بايد با احتياط استفاده شوند. بلکه در واقع فرآیندی است که از همان دوران نوزادی آغاز می شود. با توجه به عواملی چون سبک زندگی و همچنین شرایط محیطی و ژنتیکی، ممکن است این فرآیند در تمام انسان ها با یک سرعت خاص اتفاق نیفتد. اگر برای نگهداری از سالمند و کودک و بیمار نیاز به پرستار با تجربه دارید یا نیاز به تزریقات و پانسمان در منزل دارید،خدمات پرستاری در منزل را با تیم حرفه ای سپید گستر تجربه کنید.